[High-tech] Les meilleures applications pour rester en forme !

On ne va pas vous mentir…Chez Odyssée du Cinéma, on est plus Netflix que football. On est le genre de personnes qui n’accorde que très peu d’importance au temps qu’il fait dehors…Mauvais temps ou grand soleil, pour nous ça change rien. On préfère passer la journée devant un bon film ou une bonne série…Et quand on aime faire du foot, c’est surtout sur Fifa !

Mais croyez pas qu’on soit fout non plus…Comme tout  le monde, on préfère être en bonne santé. C’est pour cette raison qu’on s’est motivé à la rédaction…On s’est même lancé un défi : On a décidé de se mettre au sport une bonne fois pour toute. Notre objectif : perte de poids pour certains, prise de muscle pour d’autres, tout un programme.

Geek comme on est, on a décidé de s’aider de quelques applications histoire de se faciliter la chose (on se refait pas hein…)

Et on vous propose de partager le fruit de nos recherches !

Les meilleures applications à télécharger pour se remettre en forme 

1. Qivafit

Qivafit est une application web qui aide ses membres à perdre du poids et gagner du muscle. Le concept est simple : L’application génère un programme personnalisé en fonction du profil  et des objectifs. Le site est animé par Thomas, coach sportif depuis plus de 5 ans et propose différents articles sur la musculation, nutrition et le sport en général. A consulter de toute urgence !

Voir le site web : https://qivafit.com/

2. Workout Trainer

Workout Trainer est  une application mobile qui propose une multitude de programmes de musculations. Cela permet de varier les séances, de suivre sa progression et d’essayer différents types d’exercices. L’application a été développée par Skimble qui s’est entouré de professionnels de la musculation.

Lien pour télécharger l’application : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts&hl=fr

3. Nike Run Club

Développée par la marque Nike, Nike Run Club est une application gratuite qui nous motiver à aller courir ! Programme personnalisé et carnet de progression, l’application se propose de devenir votre nouveau coach sportif pour vous motiver à vous mettre à la course à pied !

Voir le site web : https://nike.com/fr/fr_fr/c/running/nike-run-club

4. Fizzup 

Fizzup est une application web qui couvre à la fois la remise en forme et la musculation. Maigrir, prendre du muscle, développer ses capacités sportives en générale vous attendent en suivant le coaching personnalisé proposé par l’application !

Voir le site web : https://fizzup.com/fr/

5. 7 minutes Workout 

7 minutes workout repose sur le principe du HIIT. Des entraînements très courts mais très intenses pour brûler un maximum de graisse et sécréter de l’hormone de croissance.

L’application 7 minutes Workout vous propose de suivre plusieurs routines différentes pour varier les plaisirs !

Lien pour télécharger l’application ; https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=fr

Quelques conseils avant de s’y mettre

Aucune application ne remplacera jamais un bon coach sportif ! Avant de vous lancer corps et âme dans le sport, vous pouvez vous renseigner auprès de votre médecin ou d’une salle de sport…Pensez à bien vous échauffer et surtout allez-y molo au début…

Nous concernant, ça va être surtout au niveau de la motivation qu’il faudra faire gaffe !